MES PRESTATIONS
Coaching
Le coaching est un outil très pertinent pour vous permettre de mieux vous connaître, de mieux observer vos modes d’action et de réaction. Quels sont les rôles que vous endossés et qui se répètent ? Quel est votre profil managérial ? Quelles sont vos valeurs, vos croyances ? Quelles sont leurs impacts sur vos comportements, sur vos capacités à mobiliser, à fédérer ? Une multitude de sujets que je vous invite à explorer à partir de vos objectifs d’évolution sur un accompagnement de plusieurs séances.
Qu'est ce que le coaching ?
Le coaching est un processus d’accompagnement permettant au coaché d’optimiser ses points forts, d’évacuer les freins à son développement, de faire émerger ou d’acquérir de nouvelles compétences et de mettre en œuvre des actions assorties d’indicateurs en vue de l’atteinte de l’objectif. Il est porté par une méthode et des outils qui prennent appui sur la demande et les attentes du coaché. A travers le questionnement et les échanges, le coaché construit des solutions tournées vers le résultat en se focalisant sur le « comment y arriver ? ».
Le savoir-faire et le savoir-être du coach sont deux éléments clés de la réussite de l’exercice, même si le coaché est le seul véritable acteur du changement. Cependant, par sa posture, son questionnement et son écoute affutée, le coach aura un véritable impact permettant l’évolution comportementale grâce à la création d’un espace sécurisant et générateur d’évolution.
Pour le coaché, travailler en coaching revient donc toujours à travailler sur soi : développer sa lucidité, son envie, sa confiance, son engagement, et ses compétences, dans une perspective d’autonomie croissante. Le coaching permet donc une meilleure connaissance de soi.
Par définition du coaching, un coach ne sait pas à votre place. Il n’est donc de préférence pas un expert du domaine de votre domaine d’activité. Ce n’est pas un conseiller, ni un mentor. Il vous propose un miroir pour vous aider à vous regarder vous-même… là où probablement vous n’auriez pas posé votre regard, si vous étiez resté seul avec votre problème.
Mes outils privilégies sont l’Analyse Transactionnelle, la Communication Non Violente, l’approche narrative, la PNL.
Quel est le déroulement d'un accompagnement en coaching ?
"Toutes les initiatives et les actes de création sont soumis à une vérité élémentaire; dès le moment où l'on s'engage catégoriquement, la Providence agit, elle aussi." - Goethe
La première séance est consacrée à la définition du ou des objectifs, des critères de réussite, de la durée et du nombre de séances de coaching. En général, un coaching se déroule entre 5 et 10 séances, maximum 15.
FAQ
Qu’est-ce que le coaching ?
Le coaching consiste à accompagner des personnes ou des groupes dans la définition et l’atteinte de leurs objectifs, au bénéfice de la réussite, de leur évolution personnelle et professionnelle. Le coaching a pour but de libérer le potentiel des hommes et/ou des équipes. Il est l’art d’apprendre à « apprendre à réussir ». C’est un métier à part entière. Un coach professionnel est un guide, un accompagnateur qui répond à un code de déontologie.
Pourquoi se faire accompagner en coaching ?
Le coaching crée les conditions d’un travail personnalisé et sécurisé. C’est un lieu où vous prenez du recul pour privilégier la réflexion, où vous parlez de vous-même sans la crainte d’être jugé et dans une relation de confiance et de confidentialité avec le coach. Il vous donne de l’information sur ce qu’il perçoit de vous et de vos comportements. Il est capable de vous renvoyer l’image que vous donnez et qui est parfois différente de celle que vous percevez de vous-même. Il peut ainsi vous pousser à voir vos incohérences et vous faire progresser peu à peu vers une meilleure connaissance de vos valeurs, croyances, vision du monde et de vos objectifs fondamentaux.
Quelle est la différence entre l’hypnose thérapeutique et un coaching ?
La thérapie s’intéresse à la question du « pourquoi » et le coaching s’intéresse à celle du comment. La thérapie va principalement explorer le passé, alors que le coaching s’installe dans le présent et porte son regard sur l’avenir. Le processus de coaching est aussi plus structuré : démarrer un coaching implique une description claire des objectifs et des critères d’évaluation, un engagement sur un cadre, un nombre de séances et un prix.
Quelle est la durée d’un coaching ?
Selon les objectifs et les besoins du client, le nombre de séances que je propose, se situe entre 10 et 15. La durée d’une séance est d’une heure et demi. La fréquence des séances est d’environ 2 séances/mois.
Où se déroulent les séances ?
En fonction de la distance géographique, les séances peuvent se dérouler à distance (Zoom, Teams, WhatsApp, ..) ou à mon cabinet à la Flèche.
Mes autres prestations
Hypnose
Soulager des maux d’origine psychologiques pour retrouver de l’énergie, de la sérénité et une meilleure santé.
Somato-Psychopédagogie
Restaurer le lien entre le corps et l’esprit pour se reconnecter à son corps, ses sensations et ses émotions.
Formation
Acquérir des outils pratiques pour mieux gérer son stress et être moins impacté par les événements quotidiens.